Những điều cần hạn chế để có làn da đẹp đón Tết
Chỉ còn hơn một tháng nữa là chúng ta cùng nhau đón Tết, thế nhưng chắc chắn bạn sẽ không muốn làn da của mình lại nổi mụn, sạm thâm. Chuẩn bị tinh thần đến với mùa lễ hội dịp cuối năm, chúng ta đang rục rịch sắm sửa những bộ cánh sang chảnh, lộng lẫy nhất. Thế nhưng dù bạn có trang bị kỹ càng thế nào thì làn da không đẹp, không được hoàn hảo thì vẻ hoàn hảo xinh đẹp chắc chắn giảm đi vài phần. Vậy nên nếu không muốn da tự nhiên nổi mụn, thâm sạm xuống sắc thì các nàng hãy chú ý những điều hạn chế để da đẹp đón Tết.
Ăn hay uống nhiều đường:
Mặc dù hầu hết việc này đã được nhắc nhiều lần, thế nhưng không mấy chị em thực sự để tâm đến điều này. Và đặc biệt là nhất đối với các bạn văn phòng, cứ chiều chiều đến là lại đặt cốc trà sữa, nhâm nhi vài chiếc bánh ngọt…
Đường nhân tạo không hề tốt cho sức khỏe, cũng như tốt cho làn da của chúng ta. Collagen trong cơ thể sẽ bị đường tác động khiến cho da chuyển sang màu nâu. Và da chúng ta còn có thể xuất hiện đốm nâu, mất tính đàn hồi, nhanh bị lão hóa.
Hậu quả của nó còn có thể gây ra nếp nhăn, da bị chảy xệ, quần thâm dưới mắt ngày càng đậm. Khi bạn sử dụng nhiều thực phẩm chứa đường, tuyến bã nhờn được kích thích khiến lỗ chân lông bít tắc, mụn càng dễ hoành hành trên da.
Không tẩy trang, làm sạch da mỗi tối:
Bước tẩy trang, làm sạch da mặt – đây được xem là bước skincare đầu tiên nhưng vô cùng quan trọng đối với làn da của mỗi người. Lớp trang điểm rồi bụi bẩn tích tụ cả ngày nếu không được loại bỏ hoàn toàn sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc ngày này qua ngày khác. Làm cho da của bạn xấu đi là điều hiển nhiên.
Bạn nên nhớ rằng dù bạn không trag điểm, hay chỉ sử dụng kem chống nắng, hoặc không sử dụng gì cả thì bạn cũng cần sử dụng tẩy trang cả. Bởi quá trình này giúp bạn làm sạch da sâu bên trong.
Vậy nên quá trình làm sạch da mỗi tối cần phải được thực hiện cần thận theo từng bước một. Với công đoạn tẩy trang khô với dầu tẩy trang sau đó nhũ hóa với nước, tiếp đến là bước rửa mặt với sữa rửa mặt. Kết thúc bằng bước lau toner dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da.
Thói quen suốt ngày sờ tay lên mặt:
Hầu hết những bạn nỗi mụn là do thói quen sờ tay lên mặt của mình. Bạn có biết rằng trung bình mọi người thường chạm tay lên mặt của mình 3,6 lần/ giờ. Đôi khi là bạn vô tình chạm trực tiếp tay lên mặt, hoặc dùng một vật gì đó chạm vào mặt. Đây là thói quen rất xấu làm hại da mặt vì có thể làm lây lan nhiều loại vi khuẩn.
Nếu bạn cứ sờ tay lên mặt là bạn đã vô tình “tiếp tay” cho các loại bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập lên da. Như vậy thì bạn cũng nên đừng ngạc nhiên vì sao dù chăm chút cẩn thận như thế mà làn da vẫn xấu, hết mụn nhọt lại đến thâm sạm…
Hạn chế sờ tay lên mặt là bạn đã giảm thiểu tối đa nguy cơ da xấu đi trước thềm Giáng sinh này.
Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ:
Thiếu gủ đây là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Khi thời gian ngủ của bạn không đáp ứng được nhu cầu cơ thể cảm thấy sảng khoái và hoạt động tốt hơn. Bạn cần phải ngủ ít nhất từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.
Thức khuya chắc chắn là một thói quen mà hầu hết tất cả mọi người hay gặp phải, nhất là những dịp lễ tết chúng ta thưởng thức khuya để tất bật chuẩn bị. Việc thức khuya sẽ làm cho bạn trở nên già hơn so với số tuổi của mình.
Thức đem, ngủ muộn khéo theo hệ lụy rõ ràng nhất là đôi mắt của bạn trĩu nặng, quần thâm ngày một rõ, nếp nhăn đuôi mắt cũng ngày một nhiều hơn. Làn da lão hóa trông thấy bởi các tế bào không có đủ thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi mỗi đêm. Chẳng cần nói đâu xa, bạn cứ thử thức đêm hay ngủ muộn 1 ngày xem làn da sẽ sạm đi trông thấy. Vậy nên nếu muốn làn da luôn trong trạng thái mịn màng tươi trẻ hãy cố gắng ngủ trước 10h30 nhé.