Cách dùng kem massage tan mỡ

“Trúc xinh trúc mọc đầu đình”

Em xinh em có hơi… phình vẫn xinh

Chỉ cần bạn luôn yêu bản thân thì dù có hơi mũm mĩm hay ốm thì bạn vẫn rất tuyệt vời. Nhưng để tuyệt vời hơn nữa bạn có thể tìm cách xoá tan những “bé mỡ” ấy đi. Mỡ thừa là một vấn đề không ít người gặp phải rất được các chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm đến. Nhưng tập thể dục lại không thể mang lại kết quả nhanh chóng mà cần sự kiên trì lâu dài.

Các phương pháp giảm cân

Vì vậy nên rất nhiều người đã tìm đến các phương pháp ăn kiêng, dùng những thực phẩm giảm cân,… Ngoài ra, có một phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng đó là sử dụng kem massage tan mỡ.

Tuy nhiên sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì chưa chắc ai cũng đã biết. Vì thế hôm nay, hãy cùng nhau tìm hiểu cách dùng kem massage tan mỡ nhé! Hãy thử áp dụng với bản thân ngay thôi nào.

Hướng dẫn sử dụng kem massage tan mỡ

Đầu tiên bạn lấy một lượng kem vừa đủ khoảng 3-4ml. Sau đó bôi kem vào vùng cần giảm mỡ một rồi xoa đều trong vòng 3 phút. Thực hiện cho tới khi nào kem hoàn toàn thấm đến khi khô ráo trên bề mặt da.

Bạn nên thực hiện thoa kem đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Lực massage cộng với lực nóng của kem sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất nếu bạn đủ kiên trì.

Bạn sẽ cảm nhận được ngay sức nóng râm ran trên vị trí bôi kem sau 10 đến 15 phút. Thực hiện xoa bóp hàng ngày và đều đặn những nơi bạn cần giảm mỡ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thời gian thích hợp nhất

• Thời điểm tốt nhất nên bôi kem là ngay sau khi tắm xong. Vì đây chính là lúc các lỗ chân lông nở to nhất để hấp thụ hết lượng kem trên da. Lau khô nước trên người và thoa kem lên vị trí bạn mong muốn giảm mỡ lúc này sẽ giúp các hoạt chất thấm qua da nhiều nhất.

Kỹ thuật xoa kem đúng là theo chiều mũi tên, chuyển động tròn và hướng dần lên trên. Không nên thoa chiều trên xuống sẽ gây chảy xệ da nếu bạn thực hiện động tác này trong thời gian dài. Dùng hai tay vừa xoa vừa vuốt để kem thấm hết vào da để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Thời điểm tốt tiếp theo bạn nên bôi kem là vào buổi sáng lúc bụng đói. Vì khi này lúc bạn đói các cơ quan trong cơ thể sẽ lấy mỡ để tạo năng lượng. Vì thế, tốt nhất nên bôi kem đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để nhanh chóng sở hữu thân hình như mong ước.

Sau khi bôi kem nên làm gì

Sau khi bôi kem xong nên massage các vị trí vừa thoa kem trong vòng 15 phút. Để khi đó cơ thể bạn có thể cảm nhận được sức nóng từ kem. Từ các hoạt chất làm tiêu mỡ mạnh có khả năng xâm nhập sâu vào da. Chủ động tạo ra nội nhiệt trong cơ thể và đốt cháy các mô mỡ dư thừa. Hiệu quả sẽ vượt bậc khi bạn kết hợp với các dụng cụ hỗ trợ như đai rung, đai quấn nóng, áo nịt bụng… sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng hơn.

Kết luận

Thoa kem tan mỡ cũng chỉ mới là phương pháp hỗ trợ.  Để đạt hiệu quả tốt nhất để giảm mỡ thì bạn vẫn nên tập luyện thể dục kết hợp với chế độ ăn hợp lý. Bạn nên tránh các món ăn dầu mỡ, các chất béo, đồ ngọt, khiến bạn dư thừa năng lượng sẽ tăng cân.

Kem massage tan mỡ gừng hiệu quả nhất là khi kết hợp dùng kem trước khi tập thể dục. Một số môn thể thao các chị em nên thử qua như yoga, đạp xe, aerabic,… Nếu như bạn quá bận rộn không có thời gian đi tập, thì bạn nên bôi kem vào chỗ mỡ thừa.

Ví dụ bạn muốn giảm mỡ bụng thì nên bôi kem vào da bụng rồi dùng gen nịt bụng lại. Khi bạn như vậy kem sẽ phát huy tác dụng cao hơn. Sử dụng kem massage tan mỡ đúng cách để nhanh chóng đạt được vóc dáng mơ ước nhé! Chúc các chị em mãi luôn xinh đẹp!

Bạn có thể tham khảo