Làm thế nào để ngăn ngừa gàu trong mùa đông?
Mùa đông là thời điểm lạnh nhất trong năm, khi nhiệt độ thường xuyên hạ thấp, điều này có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Da sẽ trở nên khô và các tế bào da chết bắt đầu nổi lên. Việc làm khô này không chỉ giới hạn ở da, mà đó cũng là vấn đề phổ biến với da đầu.
Các tế bào chết từ da đầu hình thành những vảy nhỏ trên tóc và da đầu. Khi các vảy này phát triển nhiều hơn sẽ gây bít tắt các nang tóc và sẽ gây ra gàu. Không khí lạnh mùa đông đột kích da và da đầu ẩm là nguyên nhân gây ra gàu. Vốn dĩ, gàu xuất hiện vào mùa đông là tình trạng cực kì phổ biến. Nhưng hãy yên tâm, bởi vì đã có rất nhiều biện pháp để giúp có thể ngăn ngừa gàu trong mùa đông một cách dễ dàng ngay sau đây.
Một số biện pháp trị gàu mùa đông:
Đối với người mới bắt đầu
Có thể sử dụng một loại dầu dưỡng ẩm nhẹ nhàng để giữ ẩm cho da đầu và mái tóc. Như các loại tinh dầu thiên nhiên: tinh dầu bưởi, tinh dầu dừa hay các loại dầu gội thảo dược.
Điều cực kỳ cần thiết là nên duy trì đủ độ ẩm trên da đầu và không để cho nó bị khô và ngứa. Nhưng trước khi muốn sử dụng, hãy chắc chắn rằng đã kiểm tra dị ứng bằng cách sử dụng một số lượng rất nhỏ ngay lần đầu tiên. Bởi vì, một số người bị dị ứng với một số loại thảo mộc và có thể bị ngứa, ửng đỏ ở da đầu
Dầu cây trà
Dầu cây trà và dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc khác được làm từ dầu cây trà, nó có tác dụng đặc biệt rất tốt cho việc phục hồi độ ẩm cho da đầu của bạn và ngăn ngừa gàu.
Bạn cũng có thể massage một ít dầu cây trà lên da đầu của mình hai lần/một tuần và cảm nhận sự cải thiện rõ rệt.
Bổ sung một lượng Vitamin B và kẽm
Bổ sung một lượng Vitamin B và kẽm đầy đủ trong chế độ ăn uống của bạn, việc này có tầm quan trọng rất lớn để duy trì sức khỏe da đầu của bạn.
Và các Axit béo omega 3 cũng vậy. Chúng thường được tìm thấy trong quả óc chó, trứng, rau lá,…
Nếu bạn không quá thích rau xanh, hãy làm món salad và phủ lên trên cùng với một ít mayonnaise, để làm cho món ăn trở nên thú vị và kích thích hơn.
Máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm có thể có ích, vì nó giúp kiểm soát độ ẩm trong không khí và giúp làn da của bạn có đủ độ ẩm.
Hãy chắc chắc rằng bạn thường xuyên làm sạch máy tạo độ ẩm 2-3 ngày một lần. Vì nếu không được làm sạch, sẽ tạo điều kiện cho nấm mốc và các vi khuẩn khác phát triển, và có thể gây ra dị ứng và nhiễm trùng khác
Không sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc
Không sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc trong mùa đông, vì da đầu đã khô và tóc bị thiếu độ ẩm. Chúng có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi hóa chất, và điều này có thể dẫn đến da đầu bị ngứa do đó gây ra gàu
Tránh gội đầu quá nhiều lần
Tránh gội đầu quá nhiều lần, vì điều này sẽ làm khô da đầu của bạn (nhất là các loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy) và có thể dẫn đến gàu.
Tránh sử dụng nước quá nóng để gội trên đầu của bạn, mà thay vào đó hãy sử dụng nước ấm hoặc nước mát gội đầu, để tránh gàu xuất hiện
Nhẹ nhàng xoa bóp dầu gội hay dầu xả khi gội đầu
Nhẹ nhàng xoa bóp dầu gội hay dầu xả khi gội đầu. Đừng quá cọ xát, điều này có thể dễ dàng gây ra phát ban và mất đi độ ẩm cho da đầu.
Màu tóc cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu và gây ra gàu, vì thế hãy tránh nhộm tóc vào mùa đông hoặc chọn màu tóc đảm bảo duy trì độ ẩm cho mái tóc của mình.
Dầu ô liu hoặc dầu dừa
Làm ấm dầu ô liu hoặc dầu dừa và massage da đầu nhẹ nhàng với dầu ấm và rửa sạch sau một giờ.
Sử dụng với dầu gội nhẹ và dầu xả. Thêm một vài giọt dầu thơm như: dầu hoa oải hương, dầu hoa hồng,…để tăng cường trị liệu.
Với cách này thì sẽ không chỉ thoát khỏi tình trạng gàu trong thời gian ngắn, mà còn giúp cho một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh.
Các loại dầu gội trị gàu
Các loại dầu gội trị gàu thường hướng bạn giữ chúng trong 2,3 hoặc 5 phút trước khi bạn rửa sạch. Vì thế để có được kết quả tốt nhất, hãy kiểm tra các hướng dẫn một cách kỹ lưỡng và tiến hành trên tóc.
>>> Xem thêm: 5 cách trị gàu hiệu quả bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà
Gàu có thể gây ra bởi căng thẳng cực độ, cũng như không gội đầu đúng cách các sản phẩm chăm sóc tóc.
Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng bạn được nghỉ ngơi đầu đủ và có chế độ ăn uống lành mạnh. Sau đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa sạch da đầu thật kỹ để đảm bảo không còn các chất bọt hoặc sản phẩm tạo kiểu tóc nào còn sót lại trên tóc. Bạn có thể, rửa sạch tóc với nước chanh, vì nó chứa các thành phần giúp chống gàu hiệu quả.
Với những lời khuyên trên đây, hi vọng bạn có thể áp dụng cho mình chống gàu trong mùa đông này, để có thể tận hưởng mái tóc chắc khỏe, mềm mượt, óng ả và nổi bật giữa mọi người.
