Tăng cường collagen giảm lão hóa cho da
Không còn gì để nói về tầm quan trọng của collagen trong việc tái tạo nên một làn da trẻ trung, căng mịn và tràn đầy sức sống, nhưng collagen không phải dễ sản sinh. Khi còn trẻ cơ thể có thể sản xuất ra nhiều collagen giảm lão hóa cho da, giúp cho làn da mịn màng, tươi trẻ, nhưng càng có tuổi thì lượng sản sinh này sẽ bị suy giảm đi nhanh chóng. Và đó cũng chính là lí do mà tại sao chúng ta trở nên già nua đi, nếp nhăn, vết chân chim theo đó mà xuất hiện nhanh chóng.
Như chúng ta đã biết da chúng ta thông thường có 3 lớp là lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp mô dưới da. Lớp collagen ở đây được ví như lớp kết dính giúp nối mọi thứ lại với nhau tạo nên một bề mặt da căng mịn và tràn đầy sức sống. Vậy có những cách nào để giúp “chất kết dính” này làm việc hiệu quả. Thì cùng 3cshop tìm hiểu những tác dụng của vitamin C đối với làn da như thế nào nhé.
-
Tăng cường bổ sung vitamin C
Vitamin C là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc duy trì và tổng hợp Collagen giảm lão hóa cho da. Nếu làn da thiếu vitamin này sẽ dẫn đến da bị khô, thiếu độ ẩm, nhanh xuất hiện nếp nhăn và một loạt các mối hại khác như: tóc bị chẻ ngọn, tóc xơ và khô, chảy máu răng,…Việc bổ sung vitamin này là cần thiết và cấp bách cho cơ thể mỗi người và nó lại đặc biệt quan trọng hơn đối với các bạn nữ.
Có rất nhiều cách để chúng ta bổ sung loại Vitamin này, nó có thể thông qua các thực phẩm rau củ quả hằng ngày như cam, chanh, quýt, súp lơ xanh, xoài, dâu tây,…hay có thể uống bổ sung vitamin C tổng hợp giúp cung cấp vitamin một cách nhanh chóng nhất.
-
Giảm việc suy thoái các collagen nhờ vào việc sử dụng kem chống nắng thường ngày kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ và thích hợp
Việc chúng ta sử dụng kem chống nắng hằng ngày giúp cho chúng ta có thể hạn chế tối đa việc giảm collagen trong da đảm bảo duy trì đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể nhằm duy trì tốt độ đàn hồi của da.
Ngoài ra việc chúng ta thường xuyên bị stress, có những thói quen không tốt cho sức khỏe như thường xuyên sử dụng các chất kích thích rượu bia, cà phê hay chế độ ăn uống không hợp lí thường xuyên thức khuya, ăn không đủ bữa, ngủ không đủ giấc cũng ảnh hưởng đến việc suy giảm collagen.
-
Sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen giảm lão hóa cho da
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm có thể giúp chúng ta dễ dàng bổ sung collagen trực tiếp cho cơ thể. Đây có thể là một cách dễ dàng và nhanh chóng bởi tính tiện dụng và hiệu quả. Thế nhưng không phải thường hợp cấp thiết ta cũng không nên lạm dụng nó quá bởi vì dù sao đây cũng là sản phẩm chức năng và về lâu dài chúng cũng không phải là cách lựa chọn tốt nhất cho cơ thể.
Mặc dù collagen sẽ mất dần và việc sản sinh sẽ giảm dần theo năm tháng. Thế nhưng vẫn có nhiều cách để các bạn có thể “níu giữ” thanh xuân của mình. Các bạn hãy lựa chọn cách tốt nhất và phù hợp với bản thân để có thể duy trì một làn da như mong ước nhé!!!