Nguyên nhân khiến da bạn lão hóa nhanh

Nước chiếm 70% cơ thể đồng thời nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ khiến da mất đi độ ẩm, lâu dần da sẽ mất độ đàn hồi và nếp nhăn hình thành sớm hơn. Bạn nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước.

Thức khuya

Kẻ thù của làn da chính là thói quen rất phổ biến này. Thường xuyên thức khuya khiến việc thải độc cho cơ thể không hoạt động, theo thời gian sẽ tích tụ lại khiến bạn già đi nhanh chóng. Đồng thời thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống, rối loạn hệ tuần hoàn và trao đổi chất khiến da bạn khô và sạm.

Ăn ít đồ béo

Nhiều người do muốn giảm cân mà hạn chế hoặc ăn rất ít chất béo. Nhưng ít ai biết rằng trong chất béo có chứa Omega3 giúp cho chúng ta trẻ lâu hơn. Omega 3 có trong dầu cá, óc chó, hạnh nhân..Nó giúp cho làn da của bạn căng bóng, ít nếp nhăn, tăng cường sức khỏe cho não và tim. Từ đó tăng thêm tuổi thọ cho bạn.

Lạm dụng mỹ phẩm

Trong mỹ phẩm có chứa nhiều chất gây hại cho da như: corticoid, chì…Nếu bạn quá lạm dụng theo thời gian những độc tố sẽ khiến da bạn sạm đi và nhanh chóng lão hóa. Vì vậy bạn không nên quá lạm dụng mỹ phẩm, và quan trọng nhất cần tẩy trang sạch sẽ cho làn da sau mỗi ngày.

Hút thuốc lá, uống rượu bia

Chất nicotine có trong thuốc lá nghiêm trọng có thể thu nhỏ các mạch máu trong da. Đó là lý do tại sao sự xuất hiện của nếp nhăn sớm hơn những phụ nữ luôn luôn hút thuốc trong cuộc sống hàng ngày. Đồng thời, uống rượu có thể làm giảm sự bài tiết chất béo nhờn trên da gây mất nước, có thể gián tiếp ảnh hưởng đến các chức năng bình thường của da.

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Lượng đường trong đồ ngọt sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Biểu hiện của tình trạng lão hóa sau khi bạn ăn quá nhiều đồ ngọt là tiểu đường, nóng trong người, da nhăn nheo và mọc nhiều mụn.

Thông tin nhà máy gia công mỹ phẩm 3c