Mẹo bảo vệ da khi phải ngồi máy tính quá nhiều
Cuộc sống ngày càng hiện đại vì vậy số lượng công việc văn phòng, hay công việc phải tiếp xúc nhiều với máy tính ngày càng gia tăng, đặc biệt đối với những chị em dân văn phòng, ngồi điều hòa. Nếu phải ngồi máy tính trong thời gian dài, các tia bức xạ từ màn hình máy tính có thể ảnh hưởng tới da và sức khỏe đặc biệt là mắt, nếu ngồi trong phòng điều hòa lại càng khiến làn da của chúng ta bị hanh khô. Dưới đây là một số mẹo để chúng ta “sống chung với lũ”.
- Tạo lớp màng chắn bảo vệ
Trước khi tới văn phòng làm việc, bạn hãy tạo một lớp màng bảo vệ chống tia bức xạ xâm nhập vào cơ thể, và nước trong da bị thất thoát ra ngoài bằng cách: bôi một lớp kem dưỡng ẩm lên mặt, sau đó là kem chống nắng. Dù bạn ngồi trong văn phòng thường xuyên nhưng chúng ta vẫn nên bôi kem chống nắng, và thông thường chỉ số chống nắng nên dùng là 15-20 SPF.
- Rửa mặt bằng nước sạch
Khi ngồi máy tính trong thời gian dài, các tia bức xạ phóng ra khiến bụi bẩn dễ bám vào da hơn vì vậy cứ sau 2 tiếng đồng hồ ngồi máy tính bạn nên rửa mặt một lần, việc này có tác dụng cấp nước cho làn da, đồng thời lấy đi bụi bẩn. Với những bạn trang điểm, để tránh bay đi lớp phấn thì có thể dùng khăn ướt để lau mặt. Xịt khoáng cho da để giữ ẩm cho da.
- Tẩy tế bào chết
Cho dù bạn thường xuyên rửa mặt bằng SRM thì bạn cũng phải tẩy tế bào chết thường xuyên cho da, nếu bạn không tẩy tế bào chết theo thời gian lâu ngày, các lớp da chết dễ tồn đọng trên da khiến làn da thô ráp, ách tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn.
- Đặp mặt nạ
Việc đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết cho làn da, da có khỏe thì mới có sức đề kháng để chống lại các tia bức xạ của máy tính. Bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da 2-3 lần/tuần.
- Chế độ ăn uống giàu vitamin
Ngồi trước máy tính khiến cơ thể mất đi hàm lượng vitamin đặc biệt là vitamin A, vì vậy bạn cần bổ sung các vitamin bằng cách ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ.
Thông tin nhà máy gia công mỹ phẩm 3c