Không nên nhầm lẫn giữa gàu và khô da đầu

1. Mục Lục

   • Nguyên nhân dẫn đến gàu và khô da đầu
     • – Nguyên nhân chính gây ra gàu:
     • – Nguyên nhân chính gây ra khô da dầu: 
   • Cách điều trị gàu và khô da đầu
     • – Gàu:
     • – Khô da đầu:

   Nguyên nhân dẫn đến gàu và khô da đầu

– Nguyên nhân chính gây ra gàu:

+ Sự kết hợp của tế bào chết, nấm, vi khuẩn trên da đầu quá khô hay quá dầu nhờn cũng sẽ tạo nên da gàu

+ Do mất cân bằng nội tiết, chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ

+ Công việc khiến stress hay ô nhiễm môi trường

+ Những thói quen không tốt trong đời sống

– Nguyên nhân chính gây ra khô da dầu: 

+ Độ ẩm không khí thấp nhất là vào mùa lạnh

+ Nhiệt độ chênh lệch giữa bên ngoài và trong phòng khiến da đầu không thể điều tiết độ ẩm tốt

+ Không dưỡng ẩm cho da đầu

+ Dùng các sản phẩm làm sạch tóc chứa nhiều sulfat.

2. Cách điều trị gàu và khô da đầu

– Gàu:

+ Cần triệt để gàu vì cung cấp độ ẩm sâu, những dòng trị gàu sẽ làm sạch gàu và còn có tác dụng chống nấm, vi khuẩn. Dòng sản phẩm đó sẽ hoạt động trên bề mặt da đầu và ngăn chặn không cho gàu quay trở lại. Chú ý nên hạn chế dùng những dòng sản phẩm chữa trị có chứa cung cấp độ ẩm sâu bởi chúng có thể gây ra gàu nhiều hơn.

– Khô da đầu:

+ Bổ sung ngay độ ẩm cần thiết cho da đầu, tốt nhất là ở dạng lotion vì lotion dễ thẩm thấu sâu vào bên trong.

Nếu tình trạng ngứa kéo dài, bạn hãy tìm sản phẩm làm dịu và nuôi dưỡng da đầu mẫn cảm

3. Cách chăm sóc gàu và khô da đầu

– Tránh những loại thức ăn như bơ, đường, tinh bột, socola, hải sản vỏ cứng.

– Bổ sung Vitamin B, E bằng cách dùng dầu cá nhằm cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu, chống viêm, làm dịu cơn ngứa.

Hy vọng sau khi đọc được bài viết này thì sẽ không còn nhầm lẫn cũng như nắm chắc được cách phân biệt giữa da đầu khô và bị nhiều gàu. Da đầu khỏe là nền tảng cho mái tóc khỏe. Vì vậy hãy chăm sóc da đầu cẩn thận để luôn tự tin với mái tóc đẹp và da đầu khỏe mạnh nhất nhé.

Để khắc phục và điều trị tình trạng gàu và khô da đầu, bạn có thể tham khảo những gợi ý sau đây:

– Có chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ, giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ

– Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin B6, B12, kẽm vào chế độ ăn uống thông qua việc bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.

– Massage đầu nhẹ nhàng với dầu dừa giúp cải thiện tình trạng da đầu khô rõ rệt

3. Hướng dẫn cách trị khô da đầu đơ giản tại nhà

– Gội đầu bằng nước chè xanh: Nước chè xanh là một chất khử trùng mạnh mẽ, có thể loại bỏ vi khuẩn gây gàu mà lại rất lành tính và dễ tìm.

– Trị gàu bằng baking soda: Chà bột baking soda khắp da đầu sau đó gội sạch lại bằng nước (không dùng dầu gội đầu) sẽ làm nóng da đầu và loại bỏ được lượng dầu, bã nhờn dư thừa, lượng da chết trên da. Hơn nữa, bột baking soda cũng có tính chất kháng khuẩn sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng da dầu.

– Trị gàu bằng giám táo: Giấm táo có tính axit sẽ tiêu diệt và ngăn không cho vi khuẩn gây gàu phát triển. Bạn trộn giấm táo với nước, xịt lên tóc và da đầu. Xoa bóp nhẹ cho ngấm vào da đầu và để trong 30 phút. Sau đó gội lại bằng nước sạch.

– Trị gàu bằng dầu dừa: Bạn chỉ cần mát xa da đầu với dầu dừa rồi ủ trong 30 phút đến 1 tiếng. Dầu dừa sẽ làm dịu và giảm đi sự viêm, đỏ da do gàu gây ra, đồng thời giúp cân bằng độ pH trên da đầu.

Hy vọng với các thông tin bài viết đã cung cấp bạn sẽ không còn nhầm lẫn cũng như nắm được cách phân biệt da đầu khô và nhiều gàu. Thêm vào đó là bỏ túi cho mình một số cách điều trị gàu và chăm sóc da đầu khô hiệu quả ngay tại nhà.