Nguyên tắc vàng trong làng chăm sóc da tuổi 30

Thanh xuân như một tách trà, chăm da lão hóa hết bà thanh xuân.

Như các nàng đã biết từ sau tuổi 30, cơ thể giảm sản xuất các thành phần có lợi cho da. Ngược lại làm tăng các men tiêu hủy cấu trúc nền của da. Đồng thời, tác động bởi những yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài. Dẫn đến việc da kém đàn hồi, nhăn nheo, khả năng giữ nước kém và hàng loạt vấn đề nan giải khác. Vì vậy nên chúng mình cần hết sức chú trọng trong việc chăm sóc da khi bắt đầu ở độ tuổi 30.

Đầu tư cho da là khoản đầu tư thông minh không bao giờ lỗ, và hơn thế là đầu tư vào các sản phẩm chống lão hóa từ sớm luôn là khoản đầu tư có lãi. Tuổi xuân của da thì chả mấy mà trôi qua, mình bắt đầu “níu kéo” sớm để chi phí và công sức vừa tiết kiệm mà hiệu quả lại lâu dài. Chỉ cần thay đổi vài thói quen chăm sóc da tuổi 30, bạn sẽ trẻ trung như thiếu nữ 20.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Từ sau tuổi 30, làn da của bạn sẽ trở nên thô ráp hơn và lượng dầu tiết ra trên da cũng ít hơn. Khâu quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da hoàn hảo đó chính là làm sạch với sữa rửa mặt mỗi ngày.

Đối với làn da tuổi 30 thì sữa rửa mặt nên chứa thành phần vitamin C giúp tăng cường sức khỏe các tế bào. Hoặc sản phẩm có thành phần tẩy tế bào chết, trung hòa lượng hóa chất trên da. Bạn nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, không chứa hạt để giữ độ ẩm và làm mềm da ngay cả sau khi rửa.

Trong lúc rửa mặt nên kết hợp massage nhẹ nhàng lên da, để loại bỏ bụi bẩn từ môi trường gây lão hóa da. Ngoài ra, bạn cũng nên rửa mặt với nước sạch 2-3 lần mỗi ngày. Làn da bạn sẽ được sạch sẽ, thông thoáng, luôn tươi tắn và rạng rỡ suốt ngày dài.

Chăm tẩy tế bào chết hơn

Tuổi càng lớn thì da chết lại càng nhiều hơn, chính vì thế bạn cần tẩy tế bào chết thường xuyên và đều đặn để có làn da luôn tươi mới. Đồng thời có thể hấp thụ tốt những dưỡng chất mà bạn sử dụng hàng ngày. Tẩy da chết giúp làm ẩm và sáng da đồng thời đánh bật các nếp nhăn và nám da.

Các nàng tuổi 30 nên tẩy da chết thường xuyên hơn, nếu trước đây 1-2 tuần bạn mới tẩy da chết 1 lần. Thì giờ đây bạn hãy thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần. Sử dụng các loại tẩy da chết có nguồn gốc từ thiên nhiên, có đặc tính chống oxy hóa. Để làn da luôn tươi trẻ nhờ cung cấp đủ dưỡng chất.

Sử dụng kem chống lão hóa chăm sóc da tuổi 30

Bước sang tuổi 30 làn da của bạn sẽ yếu dần đi rõ rệt, da bắt đầu mất đi độ đàn hồi và dấu hiệu lão hóa xuất hiện mạnh mẽ. Bạn cần trang bị cho mình một số loại kem chống lão hóa cần thiết chứa các loại hoạt chất như: axit amin,ceramides, chăm sóc da bằng các sản phẩm retinol,…Ngăn chặn tín hiệu lão hóa da kịp thời, cải thiện màu da và phục hồi tế bào hư tổn.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại kem chống lão hóa đến từ các thương hiệu khác nhau. Nên xem xét kỹ các sản phẩm uy tín để chăm sóc da hiệu quả

Đồng thời, nên bổ sung dưỡng chất, kích thích sản sinh collagen. Chống lại các nếp nhăn và các tác nhân gây oxy hóa, giúp làn da tươi trẻ.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm hàng đầu gây tàn phá làn da của bạn. Các tia UV gây tổn thương và khiến làn da của phụ nữ tuổi 30 bắt đầu lão hóa nhanh chóng, trở nên khô và mất sức sống.

Vì thế, phương pháp tốt nhất để chống lão hóa làn da là bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút kể cả khi trời không có nắng để chống lại tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn. Tùy vào từng tình trạng da, bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Bổ sung dưỡng chất cho da

Phụ nữ khi bước vào tuổi 30, da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: sỉn màu, sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim,..khả năng sản xuất collagen sẽ giảm đi mỗi năm

Để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da thì phải kết hợp song song giữa việc bổ sung collagen và tăng cường dưỡng ẩm. Sử dụng các loại mỹ phẩm thoa ngoài da hoặc viên uống collagen giúp kích thích khả năng sản sinh collagen tự nhiên. Nuôi dưỡng collagen khỏe mạnh, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa da.

Đồng thời, sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc da tuổi 30 để chống lão hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ an toàn và hiệu quả hơn.

Chế độ dinh dưỡng tốt cho làn da

Để chăm sóc làn da tuổi 30 hiệu quả các nàng nên tích cực nạp thêm cho cơ thể của mình cũng như làn da các sản phẩm có chứa vitamin C.

Như các bạn đã biết, Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da chống lại tác động từ ánh nắng mặt trời hay các yếu tố gây lão hoá từ môi trường. Đồng thời giúp da phục hồi từ những thương tổn. Việc bổ sung vitamin C cho làn da có tác dụng chống oxy hóa. Thúc đẩy quá trình tạo collagen làm da sáng và đều màu, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

Uống thêm nước mỗi ngày

khi làn da càng trưởng thành ngày càng có xu hướng khô hơn. Mất nước có thể dẫn đến sự hình thành nếp nhăn, vết chân chim. Do đó việc cấp ẩm cho làn da thường xuyên là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá xuất hiện.

Hãy cân nhắc bản thân uống thêm nước mỗi ngày, khi nàng bước sang độ tuổi 30 thì nàng cần phải bổ sung thêm nước. Để làn da luôn duy trì trạng thái căng sáng như mình mong muốn. Hãy luôn nhắc nhở bản thân uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày, uống thêm các loại nước trái cây.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học là chìa khóa duy trì làn da tươi trẻ tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Hi vọng các nàng bước sang tuổi 30 không quá buồn vì những chuyển biến của làn da. Thay vào đó lấy lại được thanh xuân cho mình với những bí quyết chăm sóc da tuổi 30 ở trên nhé.