Cách chăm sóc tóc mềm mượt vào mùa đông
Chắc hẳn ai cũng mơ ước có được mái tóc bồng bềnh tràn đầy sức sống. Nhưng để được như vậy thì không phải ai cũng biết cách chăm sóc tóc mềm mượt. Cái lạnh ngắt của mùa đông không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn làm cho tóc bị khô và dường như việc gội đầu khó khăn cũng làm cho tóc không được đẹp nữa. Mùa đông là nỗi ám ảnh của làn da và mái tóc. Vào mùa này, không khí sẽ rất hanh khô và độ ẩm thấp khiến da đầu khô, chân tóc yếu, xơ rối, có khuynh hướng rụng rất nhiều.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không có cách chăm sóc tóc mềm mượt vào mùa đông đâu nhé. Sau đây là bí quyết chăm sóc tóc mềm mượt vào mùa đông đơn giản mà ai cũng nên biết, cùng tìm hiểu nhé.
1. Không nên gội đầu quá nhiều
Vì sao mùa đông đầu nhanh bẩn hơn, đây là nỗi băn khoăn của nhiều người bởi lẽ trời lạnh ít ra mồ hôi thì đầu phải sạch hơn chứ. Thực chất, vào mùa đông, thời tiết lạnh khiến chúng ta có nhu cầu sử dụng nước nóng để gội đầu.
Nhiệt độ của nước làm chân tóc và da đầu mất đi độ ẩm tự nhiên. Để có thể cân bằng lại, da đầu sẽ tự động tiết thêm 1 lớp dầu. Lớp dầu này chính là nguyên nhân khiến tóc chúng ta bám vết bẩn nhanh hơn. Và khi đó bạn lại có xu hướng tất yếu là gội đầu nhiều hơn. Như vậy, sẽ dẫn đến nguy cơ lớp dầu tự nhiên của tóc bị rửa trôi hết, khiến cho tóc càng bị khô.
2. Thường xuyên chải đầu và thả tóc
Chải đầu rất tốt không chỉ cho tóc mà còn cho sức khỏe của mỗi người, việc chải đầu thường xuyên sẽ giúp lưu thông máu và những sợi tóc hết sơ, rối, bóng mượt tự nhiên, da đầu được giảm stress sẽ không còn bị đau nữa.
Với mùa đông, chải đầu thường xuyên sẽ giúp tóc thêm mượt mà và không còn bị bết dính dù thời tiết trời có ẩm ướt.
Ngoài ra, bạn nên thả tóc khoảng 5/ngày đừng nên gò bó vào những sợi dây buộc, sẽ giúp cho mái tóc được thẳng tự nhiên không bị cong xoắn và hạn chế được sơ, rối tóc.
3. Hạn chế để tóc ướt
Gội đầu tắm khuya để tóc ướt đi ngủ là thói quen vô cùng hại mà bạn phải bỏ ngay, khi đi ngủ để tóc ướt sẽ khiến cho da đầu tăng cao và có sự thay đổi đột ngột về thân nhiệt, có thể bạn gặp tình trạng nhức đầu dữ dội. Đặc biệt, khi quấn khăn lên đầu bạn sẽ có thói quen gội đầu ban đêm và quấn khăn quanh đầu có thể khiến tình trạng diễn ra nghiêm trọng hơn.
Bởi chiếc khăn sẽ khiến tóc lưu độ ẩm lâu hơn và khó khô, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở da đầu, tăng mức căng thẳng dễ khiến bạn mất ngủ. Vì thế, nếu có gội đầu vào buổi tối nên lau khô hoặc sấy tóc trước khi đi ngủ nhé.
4. Chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu
Tùy theo tình trạng da đầu của bạn thiên khô hay thiên dầu hoặc da có gàu mà chọn loại dầu gội phù hợp. Hãy chọn cho mình loại dầu gội trị gàu để hạn chế ngứa da đầu và phải gội 2-3 lần/tuần trong thời tiết giá rét này.
Nếu da đầu nhiều gàu thì sử dụng những loại có công dụng đặc trị gàu, còn nếu da đầu bị mồ hôi thì nên dùng những loại dành cho da đầu nhé. Tóc khô mà thường hay bị gãy rụng thì nên bổ sung những dưỡng chất cho tóc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
5. Bổ sung dưỡng ẩm chuyên biệt cho tóc
Nhìn từ khía cạnh thời tiết, sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm trong mùa đông ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng là yếu tố đe dọa sức khỏe mái tóc, dễ làm da đầu bị tổn thương. Những sản phẩm này rất cần thiết cho việc chăm sóc tóc, duy trì trạng thái khỏe mạnh của tóc, đặc biệt là mùa đông.
- Vitamin A có nhiều trong các loại rau quả có màu đỏ như đu đủ, gấc, cà rốt, cà chua…
- Vitamin C đóng vai trò quan trọng để giữ tóc và da đầu khỏe. Nếu thiếu vitamin C tóc sẽ rất yếu và dễ gãy rụng, thậm chí rụng thành từng mảng. Do vậy, ăn các nhiều loại trái cây bổ sung vitamin C như dâu, cam chanh, kiwi… cũng là cách chăm sóc tóc qua mùa đông lạnh.
- Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da đầu và giúp kéo dài tuổi thọ nang tóc. Trái bơ, dầu hướng dương, dầu olive, các loại dầu hạt cải… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E.
- Thực phẩm chứa nhiều sắt gồm: thịt bò, hàu, rau bina…
- Kẽm có nhiều trong các loại hải sản, thịt bò…
Trên đây là những cách dưỡng tóc mềm mượt vào mùa đông vừa đơn giản, vừa tiết kiệm giúp bạn có một mái tóc khỏe đẹp. Chúc các bạn có một mái tóc ưng ý và đặc biệt khỏe mạnh cho mùa đông sắp tới nhé.
>>> Xem thêm bài viết mới nhất tại: