Cách chăm sóc da chống lão hóa vào buổi tối
Hàng ngày, làn da của chúng ta phải tiếp xúc với vô số khói bụi, ô nhiễm từ môi trường. Bên cạnh đó, phái đẹp sử dụng rất nhiều loại mỹ phẩm trang điểm để hỗ trợ. Điều này lâu dần sẽ ảnh hưởng xấu đến da mặt. Do đó, làn da bạn cần được sự chăm sóc yêu thương dịu dàng từ ban đêm. Hãy cùng tham khảo cách chống lão hóa vào buổi tối.
Ngay cả khi mệt mỏi cũng đáng để bạn dành ra vài phút làm theo những lời khuyên ban đêm từ các chuyên gia nghiên cứu dưới đây, để luôn duy trì một làn da mềm mại, tươi tắn và khỏe mạnh.
Làm sạch da mặt vào ban đêm
Đừng đi ngủ cho đến khi bạn hoàn toàn làm sạch lớp trang điểm khỏi mặt. Nếu bạn để yên nó trên mặt và đi ngủ, lớp trang điểm sẽ mài vào da suốt cả đêm. Điều này sẽ gây ra mụn và thậm chí làm căng lỗ chân lông. Khiến da trông già hơn và nhanh chóng xuất hiện các tình trạng lão hóa.
Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng sữa rửa mặt làm sạch da và các sản phẩm tẩy trang dạng dầu, có thể xử lý ngay cả mascara chống thấm nước mà không làm căng da. Sử dụng một miếng bông tẩy trang để lau sạch đi lớp bụi bẩn, cặn bã trang điểm trên da sau một ngày dài. Lưu ý là nên chọn các chất tẩy rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng để không làm da bị hư tổn
Tăng cường Collagen với vitamin A
Khi bạn càng lớn tuổi, làn da sẽ bắt đầu lão hóa và lượng collagen trong da cũng sẽ ngưng sản xuất và mất dần theo năm tháng. Vì thế việc bổ sung lượng collagen là việc làm càng sớm càng tốt. Việc bổ sung collagen sẽ giúp duy trì và nâng cao độ đàn hồi cho làn da, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất khác. Đồng thời đem lại làn da căng mịn, săn chắc và không bị chảy xệ.
Để kích thích sản xuất collagen, giúp làm mịn da, ngăn ngừa nếp nhăn và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng vitamin A dưới dạng thuốc kê đơn hoặc retinoid không kê đơn mỗi đêm. Như một phần thưởng, retinoids có thể giúp làm sáng da và làm mờ các đốm nâu.
Thoa kem mắt
Vùng da quanh mắt của bạn mỏng hơn những nơi khác trên cơ thể và nó thậm chí còn mỏng hơn khi bạn già đi. Điều đó có thể dẫn đến mắt bị thâm quầng và xuất hiện bọng mắt.
Các chuyên gia khuyên bạn hãy dùng một loại kem mắt hoặc huyết thanh có chứa vitamin A, C, E hoặc K, để giúp phục hồi, tái tạo làn da và xóa quầng thâm hiệu quả. Nếu bạn sử dụng một loại huyết thanh, bạn sẽ cần một loại kem mắt nhẹ nhàng để giữ cho làn da luôn được cấp nước.
Dưỡng ẩm cho da giúp chống lão hoa da vào buổi tối
Bất kể bạn thuộc loại da gì cũng không được phép bỏ qua công đoạn dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ. Vì dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết, mà còn giúp nuôi dưỡng, thúc đẩy quá trình tái tạo da, đem lại làn da mịn màng vào sáng hôm sau.
Thay đổi bạn ngủ bên cạnh
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt đối với làn da của phái đẹp. Hỗ trợ bên cạnh mỗi giấc ngủ của bạn luôn là chiếc gối thân thuộc. Tuy nhiên nhiều người có thói quen ngủ ép sát mặt vào gối, điều này vô tình sẽ gây ra các nếp nhăn trên da.
Một số chuyên gia khuyên bạn nên dùng gối chống nhăn, giúp hỗ trợ chống lại sự hình thành nếp nhăn trên da trong khi bạn ngủ. Không chỉ tốt cho da, gối còn giúp bảo vệ mái tóc. Nếu bạn không sử dụng gối chống nhăn, nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện
Hãy thư giãn bản thân
Theo các chuyên gia “Những gì diễn ra bên trong chắc chắc phản ánh ra bên ngoài”
Làn da cũng vậy, cần được chăm sóc từ trong ra ngoài để luôn tươi trẻ mỗi ngày. Vì thế, hãy dành vài phút để đọc một cuốn sách vui nhộn hay xem một đoạn phim hài hước trên youtube, đi dạo mát, gọi điện cho một người bạn, hay đơn giản thưởng thức một món ăn yêu thích. Nghe một bản nhạc nhẹ nhàng và tạo thói quen đi ngủ sớm.
Tất cả điều này có tác động rất lớn đến làn da của bạn. Khi tâm hồn thoải mái sẽ tạo ra một dạng năng lượng tích cực đối với cơ thể. Giúp bạn luôn khỏe mạnh, tươi sáng và trẻ đẹp.