7 biện pháp hạn chế sự lão hóa da
Là con gái, nhất thiết phải xinh đẹp, tươi trẻ, bởi thời gian “xấu xa” sẽ cướp đi nét thanh xuân của bạn theo từng giây phút. Lão hóa da, quá trình tự nhiên của cơ thể, làm xuất hiện những nếp nhăn, đồi mồi, chân chim khiến bạn mất đi sự tự tin vốn có của mình. Thế nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tác động của quá trình này nếu biết cách chăm sóc bản thân
7 biện pháp hạn chế sự lão hóa da
* Vùng mắt, khóe miệng
Là vùng xuất hiện quá trình lão hóa sớm nhất, sau độ tuổi 20 chúng bắt đầu có những thay đổi nhất định
Biện pháp
– Sử dụng mask dưa leo 2-3 lần/tuần trước khi đi ngủ
– Ăn uống các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế dầu mỡ
– Sử dụng cream hỗ trợ chống lão hóa phù hợp cho da
* Vùng trán
Thói quen hay cau mày, nhăn mặt sẽ khiến vùng trán hình thành các đường nếp, sau độ tuổi 40, những vết nhăn này sẽ hằn sâu và lộ rõ hơn
Biện pháp
– Sử dụng các loại mask hoa quả: táo, dưa chuột
– Kết hợp sử dụng cream hỗ trợ chống lão hóa phù hợp cho da
* Vùng cổ
Sau độ tuổi 25, vùng da cổ của bạn sẽ không còn căng như trước, nó bắt đầu chùn xuống và hình thành nếp nhăn
Biện pháp
– Massage với vitamin E
– Kết hợp sử dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, sử dụng mask chuối và sữa
* Vùng ngực
Sau độ tuổi 35, đặc biệt sau khi sinh con, các mô mỡ vùng ngực bắt đầu lão hóa và suy yếu khiến cho vùng ngực chảy xệ
Biện pháp
– Nên “thả rông” khi đi ngủ hoặc ở nhà một mình, massage hạch bạch huyết ở nách
– Kết hợp các loại thực phẩm chứa protein: thịt, cá, trứng, sữa,..
* Vùng da tay
Vùng da tay là vùng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và các tác động khác từ hóa chất, môi trường
Biện pháp
– Nên sử dụng găng tay cao su khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa
– Thoa kem chống nắng, kết hợp che chắn bằng găng tay khi ra đường
– Dưỡng da bằng cream phù hợp
* Vùng da chân
Cũng giống như vùng da tay, da chân tiếp xúc với ánh nắng và các tác động khác. Cũng là vùng mà bạn ít quan tâm đến nhất
Biện pháp
– Ngâm chân với nước muối ấm để lưu thông khí huyết
– Hạn chế sử dụng dép xỏ ngón và giày cao gót
– Tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm
* Tóc
Theo năm tháng, tóc bạn sẽ bắt đầu bạc đi sau độ tuổi 35
Biện pháp
– Luôn giữ da đầu khô thoáng, sạch sẽ
– Hạn chế tác động lên tóc: duỗi, nhuộm, uốn, …
– Massage da đầu nhẹ nhàng, kết hợp sử dụng các liệu pháp dưỡng ẩm, chăm sóc da đầu