Bật mí nguyên nhân và cách kiểm soát da đổ dầu

Da đổ dầu (hay còn được gọi là da nhờn) là loại da có nhiều dầu, bóng loáng, đặc biệt là ở vùng chữ T. Vì khí hậu nước ta là nóng ẩm nên loại da này phổ biến ở hầu hết phụ nữ.

Da dầu có 1 ưu điểm là lão hóa chậm hơn các loại da khác nhưng lúc nào cũng nhờn rít gây ra cảm giác khó chịu và dễ bị mụn tấn công khi dầu tiết ra quá nhiều.

3C sẽ chia sẻ cho bạn nguyên nhân và một số cách kiểm soát lượng dầu để luôn có một làn da khỏe mạnh, sạch sẽ. Hãy cùng tham khảo bài viết sau!

1.Nguyên nhân khiến da đổ dầu

• Di truyền: Mỗi người sinh ra đều sở hữu một loại da nhất định. Những bạn có tuyến bã nhờn hoạt mạnh và lượng dầu tiết ra liên tục làm da lúc nào cũng nhờn rít. Theo thời gian lỗ chân lông cũng trở nên to hơn, là môi trường cho mụn phát triển.
• Do quy trình chăm sóc da không đúng cách: Bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày, đồng thời sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ tẩy rửa cao. Điều này làm da mất nước, trở nên khô. Vì vậy mà tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu để cấp ẩm và cân bằng cho da.

• Do thay đổi nội tiết tố: Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc thiết lập trình trạng da. Do đó hormone trong cơ thể thay đổi đồng nghĩa với việc các tuyến bã nhờn cũng sẽ tăng cường hoạt động hơn. Nội tiết tố dễ thay đổi trong thời kỳ mang thai, giai đoạn dậy thì, căng thẳng, stress và chế độ ăn uống không hợp lý.
• Môi trường: Như đã nói ở trên thì Việt Nam có khí hậu nóng ẩm, oi bức. Bên cạnh đó, khói bụi cũng là tác nhân làm da đổ nhiều dầu hơn.

2.Cách kiểm soát da đổ dầu

2.1 Chăm sóc da đúng cách

• Sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ PH trung bình, tránh các thành phần như sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium laureth sulfate
• Không rửa mặt quá 2 lần/ ngày để tuyến bã nhờn trên da không bị phá hủy, đừng quên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giúp làm sạch da và se khít lỗ chân lông.
• Dùng toner để cân bằng độ ẩm cho da sau khi rửa mặt
• Dùng kem cấp ẩm là một cách giúp da không bị mất nước, giúp tuyến bã nhờn ổn định và hạn chế việc tiết dầu. Lưu ý: bạn nên chọn loại sản phẩm dưỡng da nền nước (water-based) hoặc loại không dầu (oil-free) nhé.

2.2 Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý

• Điều quan trọng nhất là bạn phải uống đủ 2 lít nước/ ngày
• Ăn nhiều rau củ quả, bổ sung nước ép trái cây, thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, bina, cải ngọt….
• Tránh xa các loại đồ ăn chiên, nhiều dầu mỡ, cay nóng….
• Tập thể dục, vận động….

2.3 Dùng đá để chăm sóc da dầu

Đây được xem là cách vô cùng dễ dàng. Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng đá viên bọc trong một chiếc khăn mỏng lăn nhẹ nhàng trên da. Vừa thư giãn da mặt, hạn chế dầu, vừa se khít lỗ chân.

2.4 Dùng mặt nạ táo và mật ong

Đối với da dầu, chúng ta nên sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên, tránh các chất hóa học.

Táo rất giàu vitamin C, polyphenol hỗ trợ ức chế việc sản sinh bã nhờn, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó giúp giảm mụn hiệu quả, se khít lỗ chân lông, giảm bóng nhờn. Mật ong thì không xa lạ gì nữa với việc làm đẹp, những “giọt vàng” này giúp kháng khuẩn, ngừa mụn hiệu quả.

Cách thực hiện: xay nhuyễn táo rồi ép lấy nước cốt. Sau đó, đổ 5 muỗng canh mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất. Đắp hỗn hợp lên khắp mặt và phần cổ. Sau 10 phút thì rửa thật sạch với nước. Nên thực hiện 1-2 lần/ tuần.

3C đã bật mí cho bạn các cách để hạn chế dầu, nhất là trong thời gian nắng nóng. Bạn hãy kiên trì và thực hiện tốt để có một làn da đẹp nhất. Chúc các nàng thực hiện thành công!